Coaching Individual
Un camino de aprendizaje continuo, donde abordamos tu proceso desde la integración de lo mejor de estas tres áreas:
– Nutrición Funcional Integrativa basada en Medicina Funcional y Medicina de los Estilos de Vida.
– Salud Digestiva: Evaluación y prácticas consistentes bajo tu bio individualidad usando estrategias nutricionales para establecer, re-establecer y/o fortalecer el sistema.
— Salud Hormonal Femenina para asentar las bases sólidas hacia un equilibrio y vida expansiva en salud. Aprenderás cómo impacta tu ciclo en tu cuerpo, mente, emociones y energía. Comprenderás de raíz, las fases, sus regulaciones y cómo nutrirte según tu ciclo.
NO dietas, PROCESOS REALES.
Nuestro MÉTODO integra estos 4 ejes:
ALIMENTACIÓN / HORMONAS / TOXINAS / TRAUMAS
BASADO EN TRES CUERPOS FUNDAMENTALES Y SUS BIOTIPOS.
HACEMOS NUTRICIÓN CON ANALÍTICAS, AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO HUMANO.
Conoce nuestro paso a paso:
1 – Analizar tu verdadero estado de salud.
Me tomo el tiempo de verdad. No son 20 minutos y “que entre el siguiente” NO.
Los nuevos paradigmas de salud, cuentan seres humanos y no números.
Me apasiona tu salud y me emociona ver verdaderas transformaciones en el tiempo. También sabrás de antemano, lo que aquí NO encontrarás y en lo que sí, podrás expandirte. Recuerda que salud es poder elegir libremente.
2 – Limpiar es lo primero, nadie logró transformarse desde un mismo lugar.
Aprenderás cómo limpiar tu organismo y lo pondrás en práctica, gracias a procesos depurativos diseñados especial y cuidadosamente para ti.
Adiós a toda esa vieja escoria de hábitos que encarecen tu salud, la antigua mentalidad y patrones subconscientes que no funcionan.
3 – Ayunar no es una moda ni un protocolo de youtube.
Antes de ayunar, aprendes a nutrir tu cuerpo consistentemente.
El ayuno como mecanismo fisiológico de supervivencia y de auto regeneración quedó insertado en nuestro algoritmo genómico y es un recurso ancestral del cual lamentablemente NO se hace buen uso y está conduciendo a nuestra civilización a la diabetes involuntaria y desordenes hormonales severos, normalizando depresión, estados de anemia, falta de apetito, falta de libido, apatía y falta de energía vital. Para poder ayunar de forma correcta y no perjudicial en tu organismo, primero debes aprender a nutrirte, entregarle la información correcta según en qué etapa se encuentre tu organismo.
4 – Nutrirse, no es sólo lo que comes y lo que absorbes. Toda clase de alimento es información de calidad o no, y eso, ya te lo dirá tu organismo.
Aprende las bases de raíz, entrena las estrategias de excelencia para hacer de esto, una forma de vivir en salud, no en enfermedad y desorden.
Un cuerpo sano y fuerte, no vive a base de restricciones, eso, no es entender el verdadero significado de bienestar y salud. Comprenderás profundamente que una verdadera nutrición va más allá de lo fisiológico, siendo una forma amable, funcional, compasiva y consistente de aprender en el tiempo.
5 – Siembra y crea un equilibrio bajo tu individualidad.
Aprende a sanar tu salud digestiva. Siembra nuevas prácticas para regular el sistema nervioso simpático (estrés) y el sistema nervioso parasimpático (relajación) La auto regulación emocional impacta en tu estado de salud. ¿Tienes nula energía? ¿Vives apunta de café o mate? ¿Apegos? ¿Adicciones? Sal de ahí. Compasivamente.
Haz el trabajo desde adentro hacia afuera.
6 – Vive en estado de profunda comprensión, gratitud y claridad.
Comprende el funcionamiento de tu organismo, integra y aprende a escuchar tu cuerpo, éste, todo el tiempo te está comunicando, el cuerpo no es tonto, la salud no viene a dártela un médico o un terapeuta. Te la proporcionas tú. Tu estado de salud, viene de tu escucha real y aprenderás a hacerlo, gracias a prácticas diseñadas especialmente para que vivas en salud, armonía y coherencia.
Te acompaño a sanar en tu proceso de:
Estrés Crónico Socialmente Normalizado • Distrés • Adicción al Azúcar • Baja Testosterona/Líbido • Disruptores Endocrinos
Desequilibrio en tiroides, caída del cabello, piel seca y escamosa, opaca, fragilidad, irritabilidad, falta de energía, dolores de cabeza, migrañas, mareos, falta de foco cognitivo, desconcentración, ansiedad, depresión, acné, inflamación articular y tensión muscular crónica, baja memoria, falta de libido, estrés oxidativo. Desequilibrio enzimático, histamina, problemas con disruptores endocrinos. Uso de anticonceptivos, mal uso de antibióticos.
Salud Hormonal Devastada y Cultura Pesocentrista • Miedo a los Carbohidratos • Dietas LowCarb • Hirsutismo
“Jugo Verde Detox, Come Limpio” Relación tóxica con la comida, “baja de peso en 21 días”, gran dificultad para equilibrar hormonas, ganar masa muscular, “Mujer Hiperactiva”, “Mujer Empoderada”, “Mujer Keto” “Mujer OMAD”, “Mujer Sedentaria nula energía”, “Mujer Cansada Eterna”, Veganismo, Feminismo Moderno, Dietas-Low Carb, Fobia a los Carbohidratos Demonización Alimentaria.
Miedo a la Grasa • Digestión Deficiente, Nula Absorción y Asimilación Nutricional • Ayuno Mal Abordado.
Grasa visceral, mala digestión, diarrea, estreñimiento, hinchazón post comer, reflujo, gases mal olientes, eruptos, constipación, Helicobacter Pylori, práctica del ayuno intermitente o cualquier tipo de ayuno y/o método Wim Hof mal abordados, no gestionados para organismos femeninos. No saber gestionar “ni saber escuchar el cuerpo”. Absorción nutricional deficiente.
Adicciones PostModernas • GLP-1, GIP y Masa Muscular: Cómo no perder músculo mientras adelgazas. “Cultura que me tomo para” • Modas de Instagram.
Adicción a pan, pasta, harinas, lácteos jóvenes industrializados y ultra procesados: Queso que no es queso, golosinas disfrazadas de yoghurts, etc. Atracones sin sentido, culpa, auto-rechazo. TCA. Perfeccionismo, victimismo, mal uso de medicamentos, antibióticos, adaptógenos y suplementación sin guía terapéutica, modas de Instagram. Problemas hormonales asociados a IGF-1/GIP.
Salud Menstrual Olvidada • Violencia Socialmente aceptada en torno a la Salud de la Mujer.
Ciclo Anovulatorio, ciclo menstrual irregular y/o doloroso, endometriosis, síndrome de ovarios poliquístico (SOP), amenorrea hipotalámica, anorexia nerviosa, creencias limitantes respecto a la energía femenina por ser “poco medible” por ende, “descartable”, frustración, coágulos, hiper estrogenismo, problemas de fertilidad. “Es normal sentirte devastada”, es normal menstruaciones dolorosas”.
Arritmia Circadiana • Miedo al Sol • Sarcopenia • Hambre Emocional • Rumiación Mental.
Síndrome Metabólico, diabetes 1 y 2, triglicéridos y azúcar alterados en sangre, resistencia a la insulina, sarcopenia, obesidad, hambre real v/s hambre emocional, hipoglicemia, hiperglicemia, contaminación electromagnética, luces azules hasta tarde, trasnoche, fatiga, turnos de noche, cero exposición al sol, miedo al sol, protector solar dentro de casa, programaciones “saludables” obsoletas, desregulación de biorritmos circadianos.
Sobre la Resiliencia
“No son los más fuertes de la especie los que sobreviven, ni los más inteligentes. Sobreviven los más flexibles y adaptables a los cambios”
— El origen de las especies, 1962. Charles Darwin.
Accede a tu entrevista de valoración
· Antes de comenzar en coaching individual, busco personas comprometidas a salir de lo que les trajo hasta aquí, por ende, tu presentación a la entrevista tiene un valor y compromiso importante.
• Este es nuestro primer encuentro personalizado para conocer tu situación actual, comprender en qué etapa del proceso estás y definir con claridad hacia donde quieres avanzar.
• Te recomendamos que presentes tus principales inquietudes con prioridad a trabajar y desarrollar en este espacio. Si el servicio de coaching no es para ti, te lo comunicaremos en esta videollamada, dándote alternativas para elegir en nuestro espacio, para que emprendas un camino consistente a tu recuperación.
— Luego de agendar tu entrevista de valoración:
• Responde tu ficha de datos personales enviada a tu correo.
• Será enviada dentro 15 de los días hábiles siguientes, una vez agendada tu entrevista.
• Tu ficha completa, debe estar enviada al correo, apenas la termines, o bien, 48 horas antes del día de tu entrevista de valoración, nunca después.
• Duración 15min • via Zoom. Sin costo. Horas limitadas.
• No se admiten personas que reserven cita y luego no se presenten. Siempre, respeto y compromiso.
• Luego de tu primer paso, puedes agendar el tipo de consulta personalizada que mejor se ajusta a ti.
Higiene del Descanso y Regeneración Celular
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Higiene del Descanso y Regeneración Celular ~
Salud, Regulación y Equilibrio Hormonal
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Salud, Regulación y Equilibrio Hormonal ~
Densidad Nutricional + Hidratación de Excelencia
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Densidad Nutricional + Hidratación de Excelencia ~
Flexibilidad Metabólica, Salud Digestiva & Microbiota
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Flexibilidad Metabólica, Salud Digestiva & Microbiota ~
Protocolos Cuidados de Ayuno & Cetoadaptación Optimizada diseñada para Mujeres
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Protocolos Cuidados de Ayuno & Cetoadaptación Optimizada diseñada para Mujeres ~
Descanso Creativo y Productividad Consciente
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Descanso Creativo y Productividad Consciente ~
Salud Menstrual y Ciclo Saludable
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Salud Menstrual y Ciclo Saludable ~
Biorritmos • Terapia NIR • Exposición Solar • Sauna • Baños de Bosque • Grounding • Meditación • Journaling • Organismo Activo, Fuerte y Resiliente
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Biorritmos • Terapia NIR • Exposición Solar • Sauna • Baños de Bosque • Grounding • Meditación • Journaling • Organismo Activo, Fuerte y Resiliente ~
Vínculos Sanos • Reciprocidad • Integridad • Colaboración • Compañerismo
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Vínculos Sanos • Reciprocidad • Integridad • Colaboración • Compañerismo ~
Coaching Individual: Información adicional, compras, reservas y cancelaciones.
Inversión Coaching Individual: VALOR ESPECIAL lanzamiento válido hasta el 31 de diciembre 2025.
La sesión o packs NO tienen reembolso de dinero en caso de cancelación. Cancelaciones mínimo 48hrs de antelación via correo o secretaria en Whatsapp.
Los packs de 3 y 6 están diseñados para aplicar dentro de 3 y 6 meses respectivamente, puedes usarlos en base a la disponibilidad de nuestra agenda y de tu tiempo, para garantizar la fluidez y eficacia del proceso.
Ejemplo: Si compraste pack 6, tienes hasta 6 meses consecutivos para usar ese pack, “no es espaciar ese pack durante 12 meses ni tampoco usar el pack 6, en 1 semana”.
Ya que vamos dandole espacio a todas las consultantes.
Constancia entre sesiones: Recomendamos 1 vez por semana o cada 15 días de espaciado entre una sesión y otra, como mejor sientas que quieras vivir el proceso.
Puedes hacer 2 sesiones para trabajo intensivo por semana, si nuestra agenda, tu caso y tiempo lo permiten.
Planificación: Recomendamos ir a tu tiempo, pero que tampoco pase demasiado tiempo, el límite básico, máximo permitido, es 1 sesión al mes para mantener compromiso y avance. Observar bien la agenda y seleccionar las fechas disponibles con anticipación para reservar y asegurar un ritmo de trabajo a gusto. Al momento previo de comenzar la sesión debes presentar tu analítica y/o historial clínico, no realizamos trabajo “a ciegas”. Esto es muy importante a considerar para la optimización de energía y tiempo en tu tratamiento.
Una vez realizada tu compra, dentro de los 15 días hábiles siguientes se contactaran contigo al correo registrado en esta plataforma para ofrecerte horas exclusivas a elegir para tener tu/s sesión/es, según agenda y prioridad del consultante. La compra de tu primera sesión, tiene validez hasta 30 días siguientes dentro del mes, según tu fecha de compra. Ejemplo: Si compraste, 15 de agosto, tu fecha límite para agendar es el 15 de septiembre, en el caso que no hayas agendado, pierdes tu sesión.
Ficha Entrevista de Evaluación: Paso previo a tu sesión o pack, al momento de agendar, dentro de los 7 días hábiles siguientes te llegará un correo exclusivo para rellenar tu ficha de datos y caso personal.
La fichas se liberan a medida que van agendando en el calendario. El plazo de entrega se puede extender a 14 días, debido al alto volumen que hemos recibido de nuevas consultantes, por orden de llegada. En el caso que no la tengas, revisa tu carpeta de SPAM y por las dudas, escríbenos a nuestro Whatsapp será un placer ayudarte.
Por favor responde tu ficha con calma, toma una pausa y responde con total responsabilidad y libertad.
Si algo no entiendes, no dudes en consultar a nuestra asistente en Whatsapp.
— Dra. Aviva Romm, médica familiar en Yale, matrona, herbalista, naturópata y escritora del libro “Hormone Intelligence”.
“No existe el periodo perfecto. Nadie tiene que menstruar cada 28 días como reloj para considerarse normal, tampoco tiene que sangrar en luna llena para estar alineada espiritualmente, e incluso, los cólicos leves ocasionales u otros síntomas suaves son perfectamente normales”.
“Existe una fuerza que no se mide en repeticiones, sino en presencia. Una que no se impone, sino que acompaña.
Reaprender a habitar el cuerpo es reconocer su potencia, no está sólo en lo que puede cargar, sino en lo que puede sostener: Emociones, vínculos, límites y silencios.
“El cuerpo no es una máquina: Es una espejo biográfico de nuestras historias y heridas”.
“Un modelo que ignora las emociones, el entorno y la historia, no describe al ser humano. Describe una abstracción".
— Bessel Van der Kolk, El cuerpo lleva la cuenta (2014)
— Inna, fundadora de Fiorinna Wellness / Escritora de Nutre tu Ciclo (2025)